Übungen, um ARMPIT FAT zu reduzieren - Yoga & Fitness

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5 Sportübungen, mit denen du die Fettverbrennung anregst

Willst du schon lange abnehmen, aber schaffst es einfach nicht? Dann solltest du diese 5 Übungen machen, um deine Fettverbrennung anzukurbeln und mit dem Abnehmen zu beginnen. Dann bekommst du einen knackigeren Hintern und straffere Oberschenkel. #abnehmen #weightloss #fettverbrennung #fatburn #workout #sport #stylevamp #body #körper #kniebeuge #buttkicks #loseweight
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Planks: Diese Übungen definieren deinen Körper | ELLE

Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.
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Wie komme ich in 28 Tagen in die Splits? - Yoga & Fitness

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Un Ventre Plat et Des Abdos Musclés en SEULEMENT 6 MIN (sans équipement).

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Tout le monde rêve d’avoir le ventre plat et les abdos bien sculptés.

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